Elkerülhetetlen az öngyilkosságom?
Sajnos férfi létemre borzalmasan emocionális és érzékeny vagyok, így születtem. Nem bírom a stresszt, főleg nem a huzamosabb stressz. Már egy ideje emiatt komoly pánikrohamom van és napról napra rosszabb. Az a baj, hogy minden stresszet vált ki belőlem, legyen az vizsga (még egy Kresz vizsga is...) vagy munkakeresés.
Anyai ágon öröklődik sajnos mert anyám 2x próbált öngyilkos lenni habár csak fenyegetőzik vele, nagyapám viszont 45-ben fejbe lőtte magát.
Az a baj én is érzem magamban ezt a suicid hajlamot.
Igazából pontosan tudom nem kilátástalan a helyzetem, de reflexből ki akarom nyírni magam valahányszor problémával találkozom.
Mit tanácsoltok? Pszichológus ezen tudna segíteni?
A pszichológus nem fog felírni nyugtatót, mert nem orvos. Azonban nem egy rossz ötlet.
A pszichiáter írhat fel gyógyszert, ami ezeket a szuicid dolgokat valamelyest csökkenti, ez nem nyugtató, hanem minimál dózisos antipszichotikum. Ettől függetlenül nem kell tőle megijedni.
De a gyógyszer csak átmenetileg jó, mellette mindenképp terápiát kellene kezdeni.
Ismerem amit írsz, nekem is volt ilyen időszakom. NEM öröklődik, hanem a mintát másolja az ember, sajnos. Ebből ki lehet emelkedni- ez egy duális, tükrözött gondolkodásból ered, mimetikus vágyakkal. Ajánlanék írásokat, melyeket elgondolkodtató lenne elolvasni, és ezáltal tudati úton meghaladható ez a gyötrő kényszeres képzet(ha akarod, privben). Ezen a paradoxonon gondolkozz:
Minden gyilkosságban önmagát öli meg az ember, és minden öngyilkosságban mást öl meg az ember.
Ha van ilyesmihez kedved, kipróbálhatsz alternatív terápiákat, a Hellinger családállítás például nagyon hasznos lehet ilyen, családban gyökerező problémák megoldásában.
A kineziológiát is ajánlom figyelmedbe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!