Miért nevetek ilyen sokat? Mit tegyek ellene?

Köszönöm! :)

Belülről én tényleg nevetek és nem csak mutatom másoknak, nem csak megjátszom, hogy nevetek. Persze olyan előfordul RITKÁN, hogy zavartságomban nevetek vagy mosolygok.

Igazából én belülről fezsült stresszes vagyok pl. az iskola miatt nem az osztálytársaim hanem a feleltetések, az elvárások, dolgozatok miatt. De más miatt is tudok fezsült lenni pl. ha valakivel összeveszek, nagyon utálok haragban lenni vagy vitázni rosszabb esetben veszekedni.

Amit mondasz maszkszerű érzés ritkán van ahogy már írtam zavartságomban.

Vagy lehet ezt a maszkos dolgot úgy érteni is, hogy valóban nevetek nem csak megjátszom, de mellette ott van az is, hogy az én életem sem fenékig tejfel és ezzel én is tisztában vagyok. Pl. egy nevetésem után eszembe jut, hogy pl. most biztos azt hiszik milyen boldog, vidám vagyok, közbe eszembe jutnak a problémáim is, hogy annyira mégsem vagyok vidám, mint amilyennek engem hisznek.

Azt is észrevettem, hogy közösségben, iskolában jellemző ez rám. Otthon pl. nem.

Nem vagyok egy szomorú, pesszimista alkat otthon sem, meg gondolkodásban, jellemben sem. De valamilyen közösségben a nevetésem, jó kedvem hatványozódik. Pedig sosem voltam a közösség középpontja, sőt inkább introvertáltat vagyok mint extrovertált.