Hogyan tudnám magam gyógyítani?

Kezdeném ott, hogy depressziós vagyok, néha elég rendesen, de most még inkább stresszelem magam, mert jövőre leszek végzős egyetemista, és nagyon félek az államvizsgától és az elhelyezkedéstől, emiatt kicsit kiütéses lett az arcom, olyanok, mint a pattanáskezdemények, de nem azok mert megmaradnak pirosnak. (és NEM bárányhimlő, mert csak az arcomon van és nem terjed tovább!).

De nem csak a kiütéseket szeretném gyógyítani, hanem a közérzetemet is.