Miért van az ha pl olvasok vagy tanulok nagyon gyorsan elfárad az agyam vagy máshova koncentrálok?

ez engem is érdekelne

mindig kipihenten kell tanulni

mindig ha tanulok arra gondolok hogy most szivesebben mást

csinálnék

Én is így voltam vele, de mivel vizsgára készülök muszáj voltam valamit kitalálni ez ellen.

Nekem a Panax Ginseng (csak a panax, nem az eluthero, az gyengébb )bevált, ez egy természetes alapanyag, tehát nem szoksz hozzá, szellemi frissességet ad, javul a koncentráló képesség és hamarabb megtanulok dolgokat.

Én ezt szedem:

[link]

Na meg persze a meditáció, relaxáció is rengeteget segít ha nyitott vagy ilyenekre.