Alvászavarok ellen mi a teendő?

Ha lenne skizofrén a környezetedben nem írnád le ilyen könnyen, hogy urrá lehet lenni a saját bajaidon és gondolataidon...

Szerintem felesleges rögtön orvoshoz menni, akik majd rászoktatnak valami szerre. Én végigcsináltam és nem ez a megoldás. Persze neked kell éreznek mekkora a baj. Először is esténként egy pár szem Sedatif pc. Homeopátiás szer de nagyon szépen megnyugtat. Majd pozitív gondolkodás, jóga, agykontroll. Érdemes a televíziós szokásaid is megfigyelned. Esténként csak vicces tartalmas dolgokat nézz,ne félelmet keltő filmeket. Olyat ami feltölt nem pedig elrettent. És sportolj valamit, mert az is elűzi a negatív gondolatokat.

Mindenképpen pszihiáterhez kell fordulni, mert ha nyugtatót szedünk függővé válhatunk, ha pedig fizikai oka van ki kell vizsgálni.

Szerintem vannak szellemek...Nekem is voltak hasonló gondolataim, elkezdtem olvasni a Bibliát, és egyrészt megtaláltam a kérdéseimre a választ, másrészt pedig megnyugodtam. Újszövetséggel kezd! Az agykontrolltól pedig naggggyon messze tartsd távol magad!!!