Ilyenkor mi a teendő?

Tavaly rosszul lettem, de akkor nem tudtam h ez pánik roham volt. Nagoyn megijedtem , elmentem a dokihoz, ö beutalt a korházba, kivizsgáltak teljesen, de nem találtak semmi szervi vagy belső elváltozást. Utána amikor haza jöttem, rá pár napra ismét rám tört a pánik roham. Hallottam erröl a pánik betegségröl, és utána olvastam a wikipedia-n, teljesen ugyan azok voltak a tünetem mint a pánik rohamnak. Gyors szivdobogás, szédülés, homályos látás, halál félelem, reszketés, elgyengülés stb.. De azóta is szinte minden este rám tör, kisebb nagyobb intenzitással, de tudom kontrollálni,de amikor nem tudom, akkor "végem" van, most is hogy igy beszélek róla (irok) igy is érzem azt a fura érzést mint mielött rám tör a roham. De tudom kontrollálni, meg pl olyankor is rám szokott törni, amikor csak eszembe jut h jéé milyen rég nem volt rohamom, hónap óta, Vagy pl amikor tömegben vagyok .meggyúgyultam? Erre megint rámtör. Ilyenkor mi a teendő, orvoshoz kell menni ? A szüleimnek nem beszéltem még erről, mert tudom hogy nem hiszik el, gondolják hogy azért mondom, mert kezdődik a suli, és még nem akarok menni. Pedig nem igy van, de az igaz hogy nem szeretem a sulit, de illyennel akkor sem játszanék, mert nagyon rosszul vagyok amikor a pánikroham rámtör. Komolyan halál félelmem is szokott lenni. ( 17 éves vagyok )