Kezdek "kikapcsolni", mit tegyek?

Mindig is társaságkerülő ember voltam, soha nem volt két barátnál több akikkel tényleg el tudtam beszélgetni néha, de sajnos suli után útjaink szétváltak. Már 2 éve dolgozom és az első 3 rettenetes hónap után valami megváltozott. Nincs egy barátom, sőt ismerősöm sem munkahelyen kívül. Már nem utálok ott lenni, bemegyek, csinálom, elmegy a 8 óra valahogy, de nem vagyok a régi. Sokat olvastam korábban, komoly témákat, de most már egyre többször akadok el mondat közben, és érzem szó szerint butulok. Semmi nem érdekel, a hobbijaim se, nincs erőm, könyvet csak 5öt olvastam el az utóbbi 2 évben. A napom abból áll hogy 4kor kelek, 3ra hazaérek és alszom vacsoráig, hogy kaja után aludjak újra reggel 4ig. Már nem érzek semmit, pár hónapja még ha nagyon küzdöttem akkor egy kis depit össze tudtam kaparni, és jó érzés volt, de most már semmi, 0. De a munkahelyen poénokon nevetek, egyre kevésbé nézek ki "magamnak-valónak", pedig nem érzek ott se semmit. Mintha a testemből kezdenék eltűnni. Ez a szimpla elfásulás ami mindenkivel megtörténik?