Szeretnék elmenni pszichiáterhez, de addig is mit tehetnék, hogy egy kicsit jobban érezzem magam?

Köszönöm a válaszokat.

Igen, én sem szeretném halogatni, de az a helyzet, hogy magán dokihoz szeretnék menni, ami viszont nem olcsó mulatság. A pénzt viszont magamnak kell előteremtenem rá, ami nem fog egyik napról a másikra menni. :/ A nem magán orvosokról meg nem sok jót hall az ember. De persze ez is egy lehetőség. Nektek mi a véleményetek róluk?

2. Válaszoló: leginkább a 3.-rá lenne szükségem, de egyébként a pszichiáter nem végez pszichoterápiát is? Azt pedig megfogadtam, hogy nem próbálom magam diagnosztizálni a netről, mert csak a frászt hozzá rám...