Ez klausztrofóbia lenne, vagy pánikbetegség?

Pár évvel ezelőtt kezdődött: az esztergomi bazilika kupolájába mentem felfelé, és ugye ez nagyon szűk hely. Nagyon vacakul éreztem magam, azt hittem, soha nem érünk fel. Aztán egy ideig nem történt semmi, majd egy autómosóban lettem "rosszul", azt hittem soha nem végez a programmal a gép. Aztán egy jó ideig megint semmi nem volt.

Mostanában, kb. 1 hónapja viszont egyre rosszabbul érzem magam: ha bemegyek egy boltba (legyen akár Tesco, akár egy kis bolt), mindig hányingerem lesz, félek, hogy elhányom magam, és mindig a kivezető úton gondolkodom, vagy a kijáratot bámulom, és azon gondolkodom, hogy kirohanjak-e, vagy kibírom hányás nélkül.

Közben egy tanfolyamra is járok, és ott sem jobb a helyzet: általában valamelyik belső padhoz kerülök, és ugye az utamba "ülnek", tehát közém és az ajtó közé. Sokszor úgy érzem ekkor is, hogy hányingerem van, fulladok, úgy érzem, nem kapok levegőt, melegem lesz, ki kell gombolnom a blúzomat, kipirosodok, nem tudok koncentrálni, és csak akkor leszek jobban, ha kifelé nézek az ablakon...

A héten még a szülői értekezletről is majdnem kirohantam, nagyon kicsi választott el tőle...

Fizikai bajom nincs, az tuti, hiszen pl. otthon soha nem érzem így magam. :S

Ez most mi lehet????