Mit tegyek? Menjek pszichológushoz?

A történetem egy kaptafára készült a többivel ,elvált szülők , verekedések és rengeteg vita. Ez odáig fajult , hogy tavaly ilyenkor összevágtam az alkarom , majd a combom , a hasam. Utoljára tavaly szeptemberben tettem ilyet , az volt az utolsó alkalom. Mindezek ellenére nem javult a helyzetem , sokszor kísértésbe estem és rengeteg probléma jött. Nem tudok rendesen aludni , gyakorlatilag senkit nem engedek közel magamhoz , és az esetek 90% ban rossz a közérzetem és a hangulatom. Érdemes pszichológushoz fordulni , van értelme ?