Azt hiszem pszichésen kimerült vagyok. Hogyan tudnék feltöltődni, pihenni?

kapcsold ki a tévét, a rádiót, dobd el az újságot és csinálj valami olyan dolgot, amivel teremtesz valamit.

Én hobbiasztalos vagyok. A bútor készítése remekül feltölt, mert kikapcsol és teremtek is valamit közben.

Ez engem is érdekel.

Bár nekem sokat segített már az is, hogy kikapcsoltam a számítógépet (neteztem sokat) és a TV-t.

Így az információáramlás ugye drasztikusan csökkent, és az agy nincs úgy terhelve, mintha 10/24-ben bekapcsolva lennének...

Ez viszonylag egyszerű: csináld azt amit szeretsz! (Lehetőleg minél hosszabban, megszakítás nélkül.)

Néha én is agyf*szt kapok attól ami a melóban zajlik és úgy hiszem egy hétvége semmire nem elég. Pedig ha sikerül olyan programokat szervezni, barátnővel elmenni ide-oda, kirándulni, kialudni magam.. Utána már egészen más színben látom a világot.

Ha nagyon kivagy, akkor mindenképp meg kell próbálni több egybefüggő szabadidőhöz jutni!

Ahogy a tobbiek is irtak, egy hobbit kell talalni amiben oromodet leled. en kerteszkedek pedig regwbben eszembe se jutott volna ilyesmi:)

Barmi amit kitalalsz jo lesz mert elersz vele valamit es buszke leszel. a sportot kulon ajanlom mert azzal levezeted a feszultseget!:)

Sportolás nagyon fontos, mert amíg a szellemi tevékenységek mentálisan; addig a fizikai megterhelések testileg is lefárasztanak. Nem csak jobban alszol tőle, még vidámabb is leszel, mert megemeli a szerotonin szintedet.

Egyébként valóban minden internetes és televíziós baromságot ki kell iktatni, ki kell menni pecázni a tóra, vagy csak napozni egyet. Nagyon sokat segít, ha nincs traktálva az ember médiából ömlő hazugságokkal és hülyeségekkel.