Pánikbetegségen és szorongáson mi segíthetne még? Szinte mindent kipróbáltam már. Van még módszer vagy örökre így maradok, adjam fel?

Próbáltam a természetes, gyógynövényes szereket (Valeriana drazsé/relax, Sedacur forte, Nervenpflege, citromfű/orbáncfű/levendula/komló tea & tabletta), a vitaminokat (magnézium, B6 komplex, omega-3, E vitamin, C vitamin) , az alternatív gyógymódokat (kineziológia, homeopátiás szer - Sedatif PC -, Bach virágterápia), a sportot (futás, jóga), a meditációt és a szakszerű (pszichiátriai/pszichológusi) segítséget nyugtatókkal és SSRI gyógyszerekkel.

Egyik sem volt hatásos, ideig-óráig hatottak de aztán újra előjött az alvászavar, a rossz közérzet és a testi tünetek..

Tehetnék még valamit? Vagy tényleg ennyire roncs lennék?