Mit mondjak, ha Frontin kell, mert nincs más ami oldaná a szorongást?

Pár kérdésnél olvastam, hogy ilyenkor a hobbiba vagy sportba merültök, és attól jobb lesz. De én azt nem tehetem. Időm sincs rá, meg egyéb tényezők miatt sem lehet. Szükségem lenne valamilyen erősebb nyugtatóra. A sedatif semmit nem ér... Ha még nem szedtem akkor is felírja a háziorvos? És mit kéne mondanom neki, hogy felírja nekem? Mert gondolom nem elég annyi, hogy végigsírom a napokat, és a stressztől állandó gyomorgörcs, erős fejfájás, szédülés és hányinger is előjött már..

Pszichológushoz semmiképp nem szeretnék menni.

előre köszi..

18/L