Rettegés a repüléstől. Hogy győzhetném le?

Így íródik ki egy másik topicból bemásolt kérdés. ;)

Próbálj meg a repülés jó oldalaira koncentrálni. Én is tartottam tőle kis koromban, de maga az élmény végül felülkerekedett a félelmeimen, és egyszerűen nem azokra figyeltem. Fogd fel úgy, mint egy különleges kalandot - minden egyes utat! Ha nem vaksötétben repülsz, mindig akad látnivaló - bár a kivilágított városok is bámulatosak tudnak lenni. A repülés során végig biztos kezekben vagy, a gépet átnézik előtte, a legapróbb hiba esetén már meggondolják, egyáltalán felszállhatnak-e, a légiirányítás (és a gép saját biztonsági rendszerei) gondoskodnak arról, hogy ne ütközzön össze másik légijárművel, a pilóták értik a dolgukat, nem kocasofőrök, mint sokak az utakon, a stewardesseknek pedig feladata, hogy odafigyeljenek rád.

Az én módszerem ilyen esetben, bár ez lehet, csak a magamfajták esetében működik:

Ne foglalkozz a körülménnyel. Teljesen hagyd figyelmen kívül. Úgyse tudod befolyásolni, akármi lesz. Egyszerűen zárd ki. Ez az én esetemben valahogy megnyugvással tölt el, nem hagyom magam felidegesíteni ilyen helyzetekben.