Rettenetesen félek a repülőn, valami megoldás rá?

Sokszor ültem már rajta, de minél többet megyek vele annál jobban félek. Eddig mindig volt valami gubanc. Hol leszállítottak minket, mert elromlott valami, vagy még csak fel sem engedtek rá, mert már az indulás előtt volt vlami probléma. Nagyon betudok pánikolni és legszívesebben ahogy beérek a terminálba már fordulnék is vissza. Tudtok valami jó módszert amivel letudnám nyugtatni magam, mert azt a pár órát amíg rajta ülök mindig azzal töltöm, hogy azon stresszelek, hogy érjünk már oda és végre leszállhassak róla. Nagyon rossz érzés :S