Pánikbetegek! Ti hogyan élitek meg a mindennapjaitokat? Egy-egy roham közben hogyan próbáljátok magatokat nyugtatni? Esetleg valaki vezet blogot róla? Minden nap szenvedek, és félek a következő rohamtól. úgy érzem, hogy lassan beleőrülök

Én járok pszichológushoz.Ha rohamom van tudatosítom magamban, hogy csak roham, nem halok meg. Ennyit tudok tenni velük.

Sajnos én is.

én rettegek, halálfélelmem van, félek minden betegségtől, h mikor halok meg, szóval szörnyű :( nekem erős depresszió, szorongás is társul ehhez. Nem valami jó így élni h rettegek mindentől, és képtelen vagyok a mosolygásra.

A gondolatidat kell megváltoztatni! Erős akarattal, elszántan más irányba kell terelned! Sport, futás, fizikai munka segít.

Próbáld átadni magad a rohamnak! Tudom, bután hangzik,de nekem csak ez jött be. Egyszerűen beletörődtem abba, hogy vége, meghalok. De persze túléltem. Egy idő után az agy is elhiszi, hogy ha tényleg komoly baj lenne akkor már nem élnél és nem játszik veled többet. De ez nem biztos, hogy menni fog elsőre, mert nem könnyű. A másik mikor dühös leszel a rohamra, mikor érzed, hogy jön, össze szorítod a fogaidat és minden izmodat és arra gondolsz, hogy nem fog ki rajtad, átveszed az irányítást... Baromira nem egyszerű, én is átéltem a poklok poklát, át tudom érezni miről beszélsz! Kitartást!

Utolsó: És mit tegyen egy olyan aki a betegségektől és a haláltól retteg?

magyarán: keményen hipochonder, szorongós és depressziós?

Nekem ilyen hányinger és 120as pulzus jön olyankor elő.. és egyszerűen nem segít semmi csak .. Frontin. persze nem gyógyít csak tünetet enyhít rövid időre... de egyelőre nem tehetek mást. pszichológushoz járok és .. várok az eredményekre.