Iszonyúan leégettem magamat a pszichológus előtt, inkább vissza se menjek hozzá?
Depressziós és szocfób vagyok, nemrég kezdtem el (TB-s) dokihoz járni.
Eleve attól is bűntudatom volt, hogy öt alkalom utáni állapotfelmérő teszten (is) látszott az állapotromlás.
Aztán végig nem tudtam odafigyelni, volt olyan, amit NÉGYSZER is visszakérdeztem, mert egyszerűen teljesen szétcsúsztam. És mikor már akkor sem értettem, akkor kis híján elbőgtem magam, meg is kérdezte az ipse, hogy kérek-e zsebkendőt... Persze nem bőgtem el magam, inkább gyorsan mosolyt erőltettem az arcomra, de rettenetes állapotban jöttem el, nem tudtam együttműködni amikor relaxációt akartunk gyakorolni, képtelen voltam becsukni a szemem, és nem keresztbe tett kézzel ülni, valamint a legegyszerűbb kérdésekre se tudtam válaszolni, ezért hamarabb elmentem. Amint kiléptem az ajtón kirobbant belőlem a bőgés, szerencsére nem látta senki, de iszonyú megalázó volt, hogy annyira hülyén viselkedtem, utálom, hogy azt gondolja, hogy annyira sötét vagyok, hogy egy egyszerű eldöntendő kérdésre nem tudok válaszolni, nem tudom visszamenjek-e...
Úgy érzem szétcsúsztam, végképp megkattantam, inkább megölöm magam, de visszamenni/ elvegetálgatni itthon nem akarok
most olyat írok amit magamnak is írnék. Hasonló cipőbn )) Szerintem a legnagyobb baj h szeretet hiányos vagy ,és törődés hiányos. Hasonló szituba én is keveredtem amugy..de ebbe az az ördögi kör hogy kialakul benned egy dependens viselkedés vagyis teljesen kiszolgáltatod magad érzelmileg egy vad idegen embernek aki csak abban különbözik tőled h a neve elött ott van h dr. ÉS szerencse hogy van benned önérzet büszkeség mert érzed valami nem oké- és ez jó, mert ebből is érzed hogy vagy, ez tud tovalendíteni sokszor. persze ezekől a jelzőkből se jó ha sok van. De egészséges mennyiségű kell hogy tudd TE VAGY aki vagy ! Noo sztem járj ha van bizodalmad,de legyen célod magadban a terápiával, és használd ki élj a lehetőséggel, kérdezz tőle nekiméld,relaxáljatok stb.
Na és a legfontosabb . Gyerekek vagyunk legtöbben csak felnőttnek álcázva. És mikor tesztet töltesz ki te az a gyerek vagy aki versenyben van és tudtailag leblokkol. Vagy bedacol ..akármi ilyesmi. Gondolj bele. Csak egy dologgal lehet ebből a gyermeteg létből kilépni ha te érzed hogy másoknak van szüksége rád. Ezt pedig nagyobb nemes ügyek képviselésével és abban való akitv részvétellel lehet pl. Erre még én se vettem rá magam ,mert félek ,még. De azt hiszem nincs más ut ha nem akarok végleg megrekedni. A család és a barátoknak való segítés és támogatás is fontos, de ha csak ez az egyetlen téemet igazoló sikerforrás h a férjem vagy gyerekem megdicséri e a csirke pörköltet akkor megint egy szűk körben vagyok-kiszolgáltatva érzelmileg. Remélem érhető :) Értelmes vagy kérdező ne add fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!