Ez pánikbetegség? LENT

Elalvás előtt még semmi bajom,amint elzárom a tv-t,(nem szoktam semmi ijesztőt,nyomasztót nézni,mert nem szeretem az ilyeneket) és lefekszek feltör bennem egy érzés,hogy veszélyben vagyok,valaki mindjárt rám ugrik, és bántani fog. Ha nyitva tartom a szemem az a baj,mert akkor mindenfélét képzelek az árnyékokba,ha becsukom a szemem akkor meg mindenféle ijesztő alakot képzelek el,akik figyelnek.

Órákig képtelen vagyok elaludni, nagyon moccanni se merek. Amikor "pattog" (nem tudok jobb szót,de biztos értitek a tv,meg a kályha egyből összerezzenek,néha eléggé. Akkor tudok elaludni,ha már teljesen kimerültem,és nem tudom nyitva tartani a szememet. Azzal szoktam nyugtatgatni magam,hogy még soha nem történt semmi,és senki nem akar bántani,ill. senki nem figyel,de aztán megint jön valami zaj,és ugrok egy nagyot. Szabályosan félek,a pulzusom az egekben. Volt olyan,amikor csak késsel,megegy lámpával,vagy világító telefonnal tudtam elaludni. A kinti zajokból néha hangokat,beszédet hallok ki,de nem értem mit mondanak. Persze tudom,hogy senki nincs kint, mert a külvárosban lakunk,1 szomszéd van kb. 50 méterre,senki nem jár este erre. Mégis,ha megzörren a fa,vagy éppen a közeli gazdaságból ideszűrődik pár hang.(az kb. 500méterre van,alig látni) Az is elég ijesztő,mert marhák vannak ott,és éjjelente mindig bőgnek,és kiabálnak,hajtják őket(de tényleg,ezt már nem csak képzelem) Szóval attól is megtudok ijedni,nem érzem magam biztonságban. Reggelente elmúlik,de van hogy nap közben is rám jön, hogy vigyázzak,mert nem vagyok biztonságban,hogy valami bajom lesz. Nagyon nyomasztó az egész,és zavaró.

Szerintetek mi lehet ez? Már van valaki,akinek meséltem erről,felajánlotta hogy eljuttat pszichológushoz,de nem merek elmenni,még nem gyűjtöttem elég bátorságot. Csak szeretném tudni, hogy mi ez,anélkül hogy élőben kéne beszélnem erről,mert akkor tuti sírógörcsöt kapok