Mit tegyek, ha ilyen érzékeny lelkivilágom van, de mégis koncentrálnom kellene?

Fiú vagyok, idén érettségizek és egyszerűen nem tudok koncentrálni, mert lelki fájdalmaktól gyötrődöm. Elmartam embereket magam mellől, akik (mint később kiderült) fontosak voltak nekem és már nem tudom visszacsinálni. Nap, mint nap olyan, mintha a gyomorsav mosna át belülről és nem tudok másra gondolni, hogy milyen elcseszetté formáltam magam az idők során és hogy milyen önző voltam sokszor. Mindent tudok az egorol, a gondolatok hatalmáról, mondhatni hobbim volt ezeknek a tanulmányozása, mégis szenvedek.