20 évesen borzalmasan rossz a memóriám! Mit tegyek?

Amire nem figyelsz oda, az csak átsuhan az agyadon, vagy még el sem jut oda. Vannak memória tesztek, próbálkozz meg velük. És ha még nem csináltál ilyent, ne ijedj meg az első eredménytelenségtől. Ezt is gyakorolni kell, fejleszteni, mint minden más tudásunkat. Gondolj bele, a sportolók, akrobaták egy alig pár mozdulatból álló mozgássort évekig gyakorolnak, és folyamatosan edzenek.

Szia! "Tornáztatni" kellene az agyadat versek, memoriterek megtanulásával. Az is lehet, hogy nem pihened ki Magad. Érdemes olyan gyógynövényi összetevőket tartalmazó termékeket fogyasztani, amik növelik az agy oxigén ellátását, javítják a hajszálerek keringését

Fogj egy Ady verses kötetet, vagy valamit és tanulj verseket, aztán mond vissza fejből.

Ne szívj annyi füvet...

Ez is lehet egy ok! De oké feltételezzük hogy nem használsz ilyen cuccokat, de mégis ennyi bevezetőből vagyis példából hogy is várhatnál választ a kérdésedre?? Csoda hogy nem felejtessz el ide felnézni hogy vajon.... àhh mind 1 hagyjuk

inkább segitenétek neki mint oltogatni próbáljátok ti ratyik, amugy nekemis rossz a memóriám és 21 vagyok eléggé leromlott pár év alatt, de végezz memóriateszteket vagy tarts memóriagyakorlatokat paszirozz bele rengeteg gondolatot a fejedbe és próbáld mindet megjegyezni még akkoris ha nehéz ismételd magadba vagy bármi csak jegyezd meg amig tudod és ismételd ezt el mindennap.