Valaki segítsen! Milyen az a deperszonalizáció, és derealizáció?

Barátod az internet. :)

És ne vegyél magadra mindent, amit olvasol. Ezek a problémák nem jelennek meg egyik napról a másikra.

Az előző válaszolóval azért nem teljesen értek egyet. A tünetek egyik-napról a másikra is megjelenhetnek. Tapasztaladból írom. Egyébként az esetek többségében a pánikbetegség és a szorongás tünete, de társulhat más pszichiátriai kórképekhez is.

A deperszonalizáció legfőbb jellemzője, hogy önmagadat érzed ideggenek,olyan érzés kicsit mintha elveszítetted volna a régi önmagad. A hangodat is érezheted megváltozottnak, minhta nem is a tied lenne, vagy a végtagjaid, mintha nem tartoznának teljesen hozzád. Sokan testen kívüli élményként is emlegetik.

A derealizáció esetében pedig nem önmagdat, hanem a környezetedet érzékeled idegennek, furcsának, megváltozottnak. Mintha kicsit másképp látnál, mintha egy köd ereszkedett volna a szemed elé, de vannak akik úgy érzik, mintha "kicsit kicsúsztak volna a dimenzióból" és 2 dimenzióban látnak mindent, vagy éppen meseszerűenk, álomszerűnek érzékelik a valóságot. Akár tárgyakat is érzékelhetsz másképp, kisebbnek vagy éppen nagyobbnak, mint amilyenek.

És mint írtam, ez ált. a szorongás és a pánik egyik tünete, de fordítva is igaz, mert a dp/dr is generálja a szonongást, ill. a pánikot, tehát mellette bőven lehetnek pánikrohamaid, vagy pánikroham szerű érzeteid, bármilyen formában.

Fennállhat akár egyszerre a kettő is egy adott személynél, de akár külön-külön is, csak dp, vagy csak dr.

Remélem tudtam segíteni.

Kedves Kérdező!

A második válaszoló vagyok, Te a tünetekre kérdeztél rá, és én arra válaszoltam, a dp/dr-nek ezek a tünetei, és mint írtam, tapasztalatból írom, ergo nekem is volt/van. Elhiszem, hogy mindent elolvastál ezzel kapcsolatban, én is ezt tettem, amikor nálam jelentkezett. Amúgy kialvatlanságtól is lehet, a fáradtság is előhozhatja, sőt van akinek gyógyszermegvonás tüneteként jelentkezik, másnál a dohányzásról való leszokás idézi elő. Én csak a tipikusat írtam le, mint szorongás ill. pánik velejárója.

Fontos, hogy ne mint betegség tekints erre, ez egy tünet, ami el fog múlni, ha túlságosan belemélyedsz, túl nagy betegségtudat fog benned kialakulni, és akkor már nem 5-10 percig fog tartani. A legjobb tanács, hogy próbálj tőle teljesen elvonatkoztatni, ne figyelj rá, még, ha néha kicsit ijesztő is. / és mivel tudom, mi ez, tudom, hogy nem valamiféle misztikus dologról írsz, és nem is az:)/