Szerintetek depresszióból "ki lehet gyógyulni" orvosi segítség nélkül?

nem

Én is ilyen vagyok, bár inkább "alkalmi depressziós", vannak jó napok. Szerintem a kiváltó okot kell megszüntetni, mert nálam pl. a beletörődés, elfogadás nem megy. Nekem régen sok-sok önbizalmam volt gyerekként, talpraesett voltam, vidám. Aztán beköszöntött a 12- és afeletti kor, onnantól megölték az önbizalmam, bántottak sokat, még vadidegenek is utcán, sőt a családom is folyamatosan a mai napig megaláz. A múltat soha nem fogja eltörölni senki, mindig ott lesz, az gyógyíthatatlan. Ha nem "megszüntethető" a problémád, (mint pl. a kis mellűnek a műtét, a pénztelennek a munka, a betegnek a gyógyulás, sértett "gyereknek" az elköltözés) hanem mélyen gyökerező lelki baj, akkor próbálj olyan dolgokat csinálni, amik boldoggá tesznek. Tegyél magasról másokra, akik hátráltatnak, próbálj előre nézni boldogan, mint hátra szomorúan, tervezz jó dolgokat, ami neked számít, azokkal akik fontosak. Nem szabad feladni. Legyenek mindig céljaid! Szedhetsz nyugtatót is, de inkább csak gyógynövény alapút, vagy nyugtató teát ihatsz. Nekem ezek segítenek mindig, amikor magam alatt vagyok. Hogy nem szabad feladni, mert ez meg az lesz majd hetek, hónapok múlva és milyen jó lesz akkor. Nem törődök a rosszal, csak azzal, hogy jó legyen.

Igen ! sOK BARÁT KELL és növényi tabletta pl nervenpflege, ha gyógyszert kapsz attól csak meghülülsz

A depressziónak a diagnosztizálása is orvosi feladat. A gyógyítása még inkább az. Önszántadból annyit tehetsz, hogy elmész a háziorvoshoz, és elmondod a problémádat. A másik pedig, nagyon jó, ha van melletted valaki, aki segít, aki vigasztal, aki figyelmeztet.

persze. a depi oka, hogy nem tetszel magadnak. nem vagy olyan, mint szeretnél lenni. úgy érzed, be vagy zárva, össze vagy szorítva. you are de-pressed. meg kell próbálnod boldognak lenni úgy ahogy vagy, akár szegényen, akár egyedül, akár csúnyán. (ez meditálást és gondolkodást igényel, de előbb utóbb rájössz ki is vagy is mit akarsz) és volt depi, nincs depi!