Nagyon stresszes vagyok, a barátomra is mindig kiakadok, például ha nem jön ki hozzám,mert dolga van, akkor kiakadok,mert nekem meg borzasztóan hiányzik, és nem is olyan nagyon fontos a dolga. Mert ami igazán fontos azt azért megértem.B6-ot szedek, napi 2őt vagy 4et veszek be. Mindenre könnyen felkapom a vizet, és ez nem jó!
Valami tanács? Vagy esetleg valami párologtató aminek nyugtató hatása van? Vagy egyéb ilyen dolog?
Előre is köszönöm!
2012. máj. 17. 14:37
1/8 anonim válasza:
Magnézium is kell a B6 mellé és egyéb B vitaminok.
Levendulát párologtathatsz, az nyugtató hatású. És igyál néha egy csésze citromfű teát is.
2012. máj. 17. 14:41
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
Biztos van más problémád is. Az én alaptermészetem is nyugtalan, stresszes, képes vagyok szarrá emészteni magam dolgokon, nem enni, inni, aludni. :/ Az a baj, hogy addig amíg meg nem oldod azt a problémát, amin kattogsz, hiába szedsz bármit. Én is szettem Magne B6-ot, Valerianat, sz*rt sem ért egyik sem. Még talán az orbáncfű tea, aminek elég jó nyugtató hatása van. Ha nagyon feszült vagyok már és kimerül az alváshiánytól, beveszek egy Xanax-ot.
2012. máj. 17. 14:48
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 A kérdező kommentje:
Most azon stresszelek ugye ahogy le is írtam, hogy a barátommal nem találkozunk. Hétfő, kedd, szerda, meg ma nem volt tali :s Remélem holnap már találkozunk, és egy fokkal nyugodtabb leszek. De sajnos ez a stressz mindig megvan, ja és még ráadásul nagyon érzékeny is vagyok.
2012. máj. 17. 15:12
4/8 A kérdező kommentje:
Szuper!
Pont van itthon egy ilyen illóolaj: Naturland, Aromaterápia.
De a doboza az nincs meg. Mennyit csepegtessek?
2012. máj. 17. 15:18
5/8 anonim válasza:
Pszichológushoz kéne menned, vagy kineziológushoz, elgondolkozni azon, hogy a családodnak és az iskolának lehet-e ehhez köze, meg ilyesmi. A stresszesség csak tünet. Ha nem kezeled az alap-okot, akkor a tünetek csak sokasodnak vagy változnak, de probléma mindig lesz.
2012. máj. 17. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
Ez így van. Probléma mindig lesz, csak tudni kéne kezelni.
Az lesz a legjobb szerintem ha a barátommal is beszélek, hogy mi van velem.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: