Önbizalom növelés szakember nélkül. Ha lehetséges, akkor hogy csináljam?

Az önbizalom növelés egyik alap pillérje, hogy megtanuld elfogadni és szeretni önmagadat olyannak amilyen vagy.

Ne mások miatt tedd ezt, hanem saját magadért.

Az mindenképpen jó, hogy tudod mi a gond és hogy tennél is ellene. Ámde sajnos ez nem fog varázsütésre menni. Továbbiakban érdemes lenne kicsit utánagondolni, hogy miért is olyan kevés az önbizalmad. Esetleg nem bátorítottak, semmibe vették a sikereidet, vagy csúnyának érzed magad, mert nem bókoltak eleget (feltéve ha lány vagy), vagy csak egyszerűen a környezetedben van egy zseni és az ő szintje a mérce.

Amit esetleg megpróbálhatsz az az, hogy keresel egy új közeget, új emberek, tiszta lap, igyekszel nyitott lenni, barátkozni. Illetve az öltözködés és a lakberendezés is tud valamennyire a kedveden javítani és ez is fontos abban, hogy érvényesülni tudjál, pontosabban, hogy legyen kedved kezdeményezni.

Az iskolában (ha iskolás vagy), akkor lennie kéne iskolapszichológusnak elvileg hozzá fordulhatsz, illetve számodra ez ingyenes.

Én ilyen gondolatokat kaptam erre:

- az önbizalom hiány, csak kifogás

- mi a legrosszabb ami történhet ha ezt vagy azt megcsinálom?

- ha bekövetkezik, van-e bármi jelentősége, vagy egy jó sztoriként fel tudom fogni