Hogyan kezeljem ezeket a furcsa hangokat, alakokat amiket észlelek?
Kezdem a legelejéről, bár hosszú lesz, de mindenképpen jólesne ha valaki segítene...
Kezdettől fogva más voltam, mint a többiek. Óvodás koromban szerettem egyedül lenni és magamban beszélni, halandzsázni, a magam világában. Elvoltam mint a befőtt, nem igényeltem más társaságát, néha viszont jólesett játszani a többiekkel is. Szerettem elvonulni, leülni a fűre és magamban dalolgatni, kitalálni dallamokat. Ezek jutnak mindig eszembe ha vissza emlékszem. A közösségi játékokat mindig utáltam...csapatokba oszlani is utáltam én mindig egyedül akartam csinálni mindent mert úgy jobb volt.
Általánosban végig nagyon szar osztályokba kerültem, ahol egyszerűen mindenki beskatulyázott a lúzer gyerek szerepébe. Na hát szocializálódás nem nagyon ment, pont emiatt, mert nem volt alkalmam sem normálisan társalogni senkivel, max néha amikor jó napjuk volt, de akkor is csak felszínes dolgokról. Az első pár évben az általánosban napi szinten megkaptam, hogy szar vagyok, meg hogy nem érek semmit, a veréseket ne is mondjam...Aztán 3.-ban suliváltás, s a helyzet mit sem változott, ellenben próbáltam jobban nyitni, cuki és aranyos voltam, de az eredmény továbbra is csak a sarokban gubbasztás, csendben maradás maradt...szocializálódás szintén alig-alig. Aztán átkerültem középiskolába....életem legrosszabb döntése volt. Az elején eldöntöttem: ÚJ lappal indulok, mint magabiztos ember!! Úgy álltam hozzá, hogy de jó, nem lesz baj. Nos, egy olyan osztályba kerültem, akik majd 3 évig
lelkileg terrorban tartottak. Igen, nincs rá jobb szó. Kikészültem és elegem lett belőlük. Volt, hogy hazaérve teljesen kikeltem magamból, ordítozni kezdtem, ütöttem a falat és állandóan gyilkosságokon járt a fejem. Akkor jött elő a pánikbetegségem...mára hála istennek kigyógyultam belőle. Ez jó.
Na most uccsó két évre sulit váltottam, és HÁLA égnek nagyon jó osztályba kerültem. Elfogadnak, van 3-4 ember, akikkel tök jót tudok beszélgetni, mondhatom őket haveroknak. (Ja, sulin kívül nekem vannak barátaim, de csak havonta párszor találkozom velük.)
A bajom AZ, és itt a lényeg: Éjszakánként magamban beszélek, néha nem tudom álmodok-e vagy ébren vagyok és reggel azon gondolkozom, hogy mit csináltam tegnap este...most tényleg ott volt mellettem valaki aki beszélt hozzám vagy nem? Mert volt olyan többször, odaült mellém valaki és beszélgettem vele magamban, de amit visszatértem a valóságba, eltűnt. Miközben beszéltem vele, valahogy mintha nem az igazi szemeim lettek volna nyitva, hanem valahogy másképpen láttam őket...De ébren tuti ébren voltam, mert a plafont néztem és közben lemeredtem. Aztán napközben rendszeresen hallucinálok, mindenfélét. Láttam már meghalt embert is, aztán angyalt... Hangokat hallok, amiket nem tudok hová tenni a fejemben...Ez most a tudatalattim, vagy mi a fene?
Mik ezek? Mi van velem?
Na, ez megnyugtatott, köszönöm! :)
Nem tudtam, hogy ennek van neve is, de most, hogy tudom mi ez, megnyugodtam. Nem tudsz véletlenül olyan közösséget, klubot Magyarországon, ahol ilyen és ehhez hasonló élményeket átélt emberek beszélgethetnek egymással?
válasza:Ez még nem biztos, hogy skizofrénia, de abba az irányba haladsz. Elég erőteljes és fejlett belső világod van, ami nem gond, viszont aki ilyennel rendelkezik, annak fontos, hogy odafigyeljen arra, hogy mi zajlik benne. Irányítani kell, és csak akkor kell elővenni, amikor tényleg lehet. És közben is legyél tudatának abban, hogy most te OTT vagy, és nem ITT. Tudatosan menj át oda, és lehetőleg tudatosan irányítsd is azt, amit ott csinálsz. A beszélgetéseket, elgondolásokat lehet úgy irányítani, hogy az a való életben hasznodra váljon, hiszen gyakorlatilag bármit le tudsz szimulálni odaát. Én ezt alkalmazom már nagyon rég óta.
Arra figyelj, hogy spontán módon, a napi teendőid közben ne válts át abba a másik tudatállapotba, mert az mentális zavarokhoz vezethet. Nekem deperszonalizációs zavart, multiplex személyiségzavart és kezdődő skizofréniát is okozott már az, hogy nem figyeltem oda arra, hogy mit, mikor és hogyan csinálok odaát.
Szóval szerintem csináld azt, hogy fogadd el, hogy van ez a fantáziavilágod, és különítsd el a valóságtól. Tudd, hogy mikor melyikben vagy és csak akarattal válts át abba a tudatállapotba. Erre a meditáció egy jó megoldás.
Persze ha súlyos már a helyzet, vagy úgy érzed, nem vagy ura a dolognak, akkor a szakember jobb választás.
válasza: válasza: válasza:"Éjszakánként magamban beszélek, néha nem tudom álmodok-e vagy ébren vagyok"
Azt elég sokszor nem tudja az ember. Gyakran összefolyik álom és valóság valószerű álmoknál. Rosszul alvó emberek ezért hiszik gyakran azt, hogy egész éjjel nem aludtak, miközben valójában aludtak pár órát, csak megszakításokkal, és valóságos álmokkal (tehát azt álmodták, hogy a szobájukban hemperegnek az ágyon).
"és reggel azon gondolkozom, hogy mit csináltam tegnap este...most tényleg ott volt mellettem valaki aki beszélt hozzám vagy nem?"
Nem volt ott. Ha ezen ennyit kell gondolkodnod, akkor tudod, hogy csak álom volt, csak éppen kicsit összefolyt az álom a valósággal.
Tudod, hogy nem, hiszen ezt írod:
"amit visszatértem a valóságba, eltűnt. "
Na látod, tudod, hol van a valóság és álom határa.
"De ébren tuti ébren voltam, mert a plafont néztem és közben lemeredtem. "
Nem. Nagyon gyakori, hogy az ember azt álmodja, hogy ébren van. Vagy ilyen típusú álom és az ébrenlét között ingadozik.
"Aztán napközben rendszeresen hallucinálok, mindenfélét. Láttam már meghalt embert is, aztán angyalt"
Ez már érdekesebb, és emiatt érdemes lenne orvoshoz menni. Bár kevés elszigetelt hallucináció nem jelent sokat.
Azt felejtsd el, hogy szkizofrén vagy, akik ezt mondják, azok annyit tudnak, hogy "aki hallucinál, az szkizofrén", ami persze nem igaz.
Szóval menj orvoshoz. És ha felír gyógyszert, szedd. Ha rosszak a mellékhatások, akkor a megoldás nem elhagyni a gyógyszert, hanem beszélni az orvossal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!