Miért fulladok? Mit tegyek?

Pánikbetegség, tömegiszony. Olvass utána a neten.

Ha olyan viszonyban vagy a szüleiddel, hogy gondolod, hogy megértenek, fordulj hozzájuk, és keressetek egy pszichológust. Elvileg pszichiáter is szóba jöhet, de ő esetleg gyógyszert adna, és azzal azért jobb várni, és csak akkor elkezdeni, ha a sima pszichoterápia nem használ. Ha a szüleiddel nem tudsz beszélni, akkor az iskolapszichológussal mindenképen vagy ha nincs, a nevelési tanácsadóval.Ha van olyan barátnőd, akiben megbízol, akkor kérd meg, hogy kísérjen el, mert egyedül az ember nehezen teszi meg az első lépéseket. Mindenképpen érdemes, van segítség, nem kell szenvedni.