Mi bajom lehet? Kezdek kétségbe esni.

Evésbe fojtod a a bánatodat, unalmadat. Lehet kicsit depis vagy, bánatevő.

Valami hiányt kompenzálsz az evéssel. Lehet hogy vitaminhiány a borús téli napok miatt. Menj el valahova, kicsit mozdulj ki, kocogj egy picit.

Amúgy van ami miatt szorongsz vagy valami lelki probléma, vagy kilátástalanság, belenyugvás vagy hasonló negatív érzelmek?

Járj le futni, nincs is jobb stresszoldó, és amit a kilóid ellen esetleg elkövettél, azt is ellensúlyozza.

És mi a helyzet a szerelemmel, az is jó gyógymód ezekre, és sok másra is.

ok. akkor nem tudsz meditálni vagy valami ilyesmi? mivel most ugysincs melod,igy talán lenne rá valamennyi idöd. csak feküdj le lélegezz egyenletesen. eleinte ennyi elég. lazitsd el mindened.valami jo lágy zenére.

vagy ha ez nem a te világod akkor tornázz. ahoz nem kell joidö.ha a gyerekeid suliba járnak akkor csend is lesz ha meg nagyobbak akkor meg lehet kérni öket hogy legyenek csendben. mondjuk jogázz. az a léleknek is jo.

ezekre nem kell pénzt költeni. nyugtato szerintem s elenne jo,meg amugy se bizom a dilidokikban. inkább természetes modon probálkozz.ha más nem müködik üss agyon egy párnát ameddig csak van eröd.valamelyik csak bejön. ha semmi se segit még mindig mehetsz pszichologushoz.