Nektek mi segített elviselhetőbbé tenni a fájdalmas időszakokat, elterelni a figyelmed az öngyilkosság gondolatáról?




















-A gondolataidnak te magad vagy az ura.
-Mindent fel lehet fogni jóként és rosszként is - miért választanád akkor a kellemetlenebbet?
-A gondolataid irányíthatóak.
-El fog múlni.
-Fogsz még boldog lenni.
-A boldogság létezik.
-Mindennek megvan az oka - az, hogy most rossz, egy későbbi jó záloga.
-Minden döntésedet az akkori legjobb belátásod szerint hoztad meg. A hibáid miatt fölösleges haragudnod magadra, hiszen mindig a tőled telhető legjobbat cselekedted. Mindig.
-Éppen ezért megérdemled azt, hogy jól érezd magad.
-CSAK a jelen létezik. A múlt nem megváltoztatható, így rágódni rajta fölösleges, a jövőt pedig csak a jelenben tudod alakítani.
-Az életed a tökéletes boldogság felé tart.
-Nyugodtan csinálhatod és mondhatod azt, amihez éppen kedved van - az agyad valahogyan előre tudja, hogy mi mozdítja előre az életedet.
-Nem szükséges semmire sem rájönnöd az életeddel kapcsolatban.
Skizofrénként, a pozitív tünetek időszakában nekem ezek a tények általában segítenek.





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!