Nagyon depressziós vagyok. Orvoshoz fordultam, de nem jött be. Tudnátok ajánlani valamilyen legális szert - erőset-, ami segít? Nervenpflege, homeopátia, teák nem használnak. Alkohol, csoki kizárva. Borzasztóan rosszul érzem magam.

Barátok, célkitűzések. Hidd el, jobban használ, mint bármilyen "szer". Tölts sok időt a barátaiddal, nevess, szervezzetek programokat, kösd le magad, hogy ne legyen időd azon rágódni, hogy de rossz neked. Tűzz ki magad elé célokat, amiket el szeretnél érni és kezd el megvalósítani őket. Lehet ez bármi, iskolai/munkahelyi sikerek, utazás, stb, bármi, amire vágysz és boldog lennél tőle. Ez lebegjen a szemed előtt és örülj minden kis lépésnek, ami közelebb segít hozzá.

Orvoshoz fordultál, nem jött be... miért? Miért nem mész másik orvoshoz, vagy esetleg egy sima pszichológushoz?

Próbálj meg barátokat szerezni. Ha csak ülsz otthon egyedül és azon kattog az agyad, hogy mennyire utálod az embereket és nem csinálsz semmit, nem lesz jobb, akármit is szedsz. A csoportterápiának is adhatnál egy esélyt vagy háziorvos helyett inkább pszichiáterhez/pszichológushoz fordulj, nem mindenhol kell fizetni.

Tegyél azért, hogy ne rúgjanak ki az egyetemről. Nincs munkád, nincs képzettséged, jelentkezz egy tanfolyamra vagy OKJ-s képzésre – új közegbe kerülsz, megismerkedsz új emberekkel, lesz szakmád.

Az úr-Jézus mondása még neked sem lehet közhely:

"Kelj fel, és járj"