Hogyan tudnám megszüntetni az állandó feszült és szorongó érzetemet? Mindenféle megoldás érdekel.

Orvosnál voltál vele? Ha nem súlyos a szorongásod, és az életviteledet nem zavarja, akkor próbálkozhatsz sporttal, citromfű teával, Valeriána relaxxal, Neuroptimmal, relaxációval, és helyes légzéssel.

Nagyon nehéz lehet állandó szorongások közepette élni. Miért nem mész idegorvoshoz, hogy megfelelő gyógyszert kapjál./házi orvostól beutalót kell kérni/ Nem hiszem, hogy bár mi más segítene rajtad. Ugye vannak lazító gyakorlatok, de ha nem vagy képes befelé figyelni, ellazulni, nem mész vele semmire.

Meleg tej, cukor, és idd meg. Jót tesz, csak álmos leszel tőle

első válaszolónál ott egy pszichológus, kattints rá

Probáld lazán venni a dolgokat velem is hasonlo volt a hejzet de megprobáltam mindent lazán venni és sikerült

KEdves utolsó, ebből látszik, hogy te mégsem voltál hasonló helyzetben! Ez nem így megy, hogy eldöntöd, hogy "na lazán veszem" és akkor az úgy is lesz. Nálad igen, mert te nem ovltál oylan helyzetben, mitn a kérdező..