A perfekcionizmusom az őrületbe kerget. Ez a legnagyobb akadály a boldogságom elérésében. Mit ajánlotok?

"ezenkívül van egy kicsi gerincferdülésem, ami nem látszódik, de ha negatív hangulatom van, akkor csak arra gondolok, hogy mekkora gáz (edzek, tornázok rendszeresen, de már ezt se lehet 100%-osan kijavítani)"

ezt akár én is írhattam volna :)

00.01 vagyok :)

hát tervben van, hogy elmegyek gyógytornászhoz és amit lehet azt megteszem, azt ugyan nem tudom, hogy még az én esetemben lehet- e változtatni, ezen. Igazából küzdök nagyon, már vettem egy ülőlabdát. Még reménykedek, hogy lehet tenni valamit, mert így kb. hányok magamtól....

Szóval még nem igazán sikerült feldolgoznom ezt :)

Egyébként a maximalizmus néha jó dolog, de bele lehet fáradni. Sztem próbálj meg örülni a kisebb dolgoknak és legyél kicsit optimistább! Mondjuk képzeld el, hogy mi lenne ha rosszabb lenne, mint most és így már nem tűnik annyira rossznak a mostani.

ui. SENKI sem tökéletes

a tökéletességre törekvés jó dolog, de ha állandóan olyan magasra rakod a lécet, amit nem tudsz átugrani, problémát okoz. Tűzzél ki olyan célokat, amit el is tudsz érni.

Vezess naplót.Minden második oldalra az üres oldalt vak oldalnak nevezem Írd le, hogy mit szeretnél elérni, de a vak oldalra írd oda, hogy annak mennyi létjogosultsága van.