Másnál is vannak hasonló dolgok utáni agyalások?

Az ilyesmi felnőtteknél is gyakori, bár tudatossággal vissza lehet szorítani. A lényeg, hogy ne akarj igazodni, ne foglalkozz mások véleményével, ne akarj elvárásoknak megfelelni, mert akkor már nem ugyanaz az ember leszel, hanem beszállsz az össznépi képmutatásba és hazudozásba, egy látszólagos egót létrehozva, aki nem is létezik. Légy önmagad mindig, és tojd le azokat, akinek ez nem tetszik!

Az megint más kérdés, de összefügg a fentiekkel hogy ha te magad érzel rá, hogy valamire nem úgy kellett volna reagálnod és ezen rágod magad. Feszélyezett, ellenséges környezetben ez természetes, mert olyankor olyan hormonok termelődnek a szervezetben, melyek elborítják az ember józan ítélőképességét, a gondolkodását és korlátozzák a kommunikációs készségét. (pl. beszűkül a szókincs, egészen más dolgok jutnak az eszébe közben, stb.)

A kulcs a tudatosság, a jelenlét. Sose reagálj valamire csípőből, indulatból, érzelmekből, főleg ne készen kapott - másoktól ellesett - panelekkel. Ha tudatos vagy, mindent másképpen látsz és önmagad tudsz maradni.