NAGY BAJBAN VAGYOK! Így hogyan dolgozzak? Mi legyen?

Pánikbeteg vagyok, még tanulok, de az utóbbi fél évben egyre komolyabbak a tünetek és ha bárhova elmegyek otthonról egyből kialakul és nem múlik el addig ameddig haza nem értem. Na most van egy munkám ahol még csak egy hete dolgozok, de már a sírógörcs kerülget, ha csak arra gondolok, hogy megint menni kell. Már csak akkor mozdulok ki ha nagyon szükséges, de olyankor se szívesen.

Most az új munkahelyen ha beérek egyből, az öltözőbe jelentkezik a pánikbetegségem. Gondoltam rá, hogy el kéne mondanom az ottani főnöknek, de ha végiggondolom rájövök, hogy elbőgném magam közben és ilyenkor még otthon is előjön. Igaz ilyenkor csak pár percre, de szörnyű.

Fontos lenne, hogy kibírjam valahogy a munkába, de így képtelennek érzem magam rá. A másik dolog, hogy állandóan hajszolnak. Ha szólok is, hogy rosszul vagyok, már beszélni is alig tudok, remeg mindenem csak annyit képesek mondani, hogy üljek le (szigorúan 3 percre). Tovább nem engednek leülni. A másik ami súlyosbítja a helyzetet az az, hogy kicsi, szűk helyen kell lennem sok emberrel és ha előjön muszáj, hogy minimum le gugoljak, de olyankor is csak néznek, hogy "Na ez már megint rosszul van". Tisztában vagyok azzal, hogy így nem lehet dolgozni, de sajnos muszáj ott lennem.

Péntek óta nagyon sokat sírok is ez miatt, mert már rettegek attól, hogy be kell mennem. Nem is érzem ott jól magam ez miatt se, plusz ott nem valami kedvesek a munkatársak se. Tényleg eddig egyetlen ember nem próbált meg segíteni amikor látták, hogy megyek épp az öltözőbe, de úgy remegek közben mint a kocsonya. Tehát ott lehetetlen az, hogy segítséget kérjek. Már most nehezen veszem a levegőt és zsibbad a karom ahogy rágondoltam.

A tömegközlekedésen is nagyon sokszor előjön amikor megyek, vagy jövök haza.

Kezelnek is ezzel már 3 éve, gyógyszert rendesen szedem.

Adnátok tanácsot, hogy hogyan mondjam meg a főnöknek, hogy nekem ilyen problémám, betegségem van? Vagy, hogy legalább, hogyan érjem azt el, hogy ne sírva menjek és próbáljak meg bentmaradni a munkaidő végéig?