Pszichológus válaszoljon ha van itt. Miért takarítok kényszeresen ha gondjaim vannak?

én sem vagyok, de aki szorong, az takarít. Tökmindegy miért, nem?

aZT AKAROD, HOGY MIELŐBB MINDEN RENDBEN LEGYEN. Hát rendet raksz.

De ne a lakásban tegyél rendet, hanem az életedben!

Előző vagyok. Nagyon jól látod. Igazából csak ilyen van :)

Aki el akar hagyni valamit, de nem teszi - az sorra veszti a cuccait.

Aki meg akar tisztulni, helyette mosakszik, vagy hashajtót szedhet.

Aki békére vágyik, de nem megy, az folyton aludna.

Aki nem bírja lenyelni a békát, annak gombóc van a torkában.

Aki rágódik valamin, az folyton rágózik, vagy eszik...stb.

"Tudják én egy nagyon racionális ember vagyok"

talán ezen kellene változtatni. Engedni egy kis utat az érzelmeknek.

Első lépésként: teremteni egy kis kellemes rendetlenséget a lakásban. Csak olyan festői összevisszaságot.Talán csak a komód tetején..

Vagy keress néhány kavicsot, és fesd ki kedved szerint - csak színekkel.Temperával. És tedd le ide-oda- Pl. a küszöb mellé, vagy az ablakpárkányra!

Dobj néhány színes magazint csak úgy ferdén az ágyra - hogy jó nézzen ki!

Jelölj ki egy fél órát a napodban, amikor azt teszed, ami épp eszedbe jut: ha nincs is semmi értelme.

Rajzolj bal kézzel egy képet!

Ha felszabadítod a tudattalant, könnyebben megtalálod a problémád kulcsát.

Talán egy jobb agyféltekés rajztanfolyam, vagy egy mandalafestő tanfolyam jót tenne.

Vegyél egy doboz szépen fogó!!!! színes ceruzát. Nyomtass ki néhány linkelt képet, és színezgesd ki őket lassan, közben hallgass lágy(vagy vad) zenét!

[link]

[link]

Ha súlyos, akkor pszichológust kell keresni, vagy beutalót kérni a háziorvostól a pszichiátriára.

[link]

én pszichológusnak készülök :)

Erről még nem tanultunk, de én is hasonló gondokkal 2küzdök"

Voltam már depiben (a szobámat elnézve, az egész évem depi volt) 1 éve költöztünk külföldre, nagyon nehéz volt, sok mindenen mentem keresztül... ha úgy éreztem, hogy készen álltam, akkor elkezdtem takarítani. Számomra ez olyan volt, mintha kitakarítanám az összes gondolatot a fejemből. Volt, hogy csak ültem a szobám közepén, a kupi tetején, és kétségbe esetten néztem körül, hogy mit csináljak, hol kezdjem... (ez a kilátástalan helyzetemre utalt, de mivel rendet akartam tenni, biztos, hogy kerestem a kiutat a problémáimból) volt, hogy a bútorjaimat is áthelyeztem (hajnali 2kor nagy élmény lehetett a családomnak, de kénytelen voltam, változást akartam...)

remélem érted... én pakolás közben gondolkodom... és nálam, ha rend van, biztosra veszek, hogy a fejemben is rend van...