Depreszios vagyok? Mit tegyek ellene?
Figyelt kérdés
engem már kis korom otta csesztettnek amikor 5-dikes voltam meg akartam ölni magam.mostanában játszom a nyugottat de nem megy minden idegesit nem akarok ilyen lenni mit tegyek hogy ne legyek ilyen.2011. jún. 13. 13:28
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Vezesd le a felesleges stresszt. Ne gyűjtsd magadba! Sportolj. Esetleg valami küzdősport jó lenne.
3/9 anonim válasza:
válasza:Hány éves vagy? Ahhoz hogy érdemlegesen tudjunk válaszolni jó lenne tudni. Mik azok a helyzetek amiktől ideges leszel?
4/9 A kérdező kommentje:
15 éves vagyok.Minden idegesit ha valaki kiabál ha köpködnek ha megölelnek ha rolam beszélnek minden egyszer olyan volt hogy olyan ideges voltam hogy majdnem a kutyát a földhöz vágtam de mikor felkaptam akkor egyből valahogy megnyugodtam és azt adtam be mindenkinek hogy vicceltem hogy beszarjanak de nem csináltam semmit a kutyával csak felkaptam hirtelen.
2011. jún. 13. 22:43
5/9 anonim válasza:
válasza:Milyen a kapcsolatod a szüleiddel? Megoszthatónak érzed velük ezt a nehézséget? Úgy gondolom, hogy érdemes lenne foglalkozni ezekkel a nehezen kezelhető indulatokkal, mert biztosan van miértjük és megoldásuk is.
6/9 A kérdező kommentje:
A szüleim ellváltak.Az anyámal élek de őt is gyakran leszolom mert minden amit csinál idegesit de különben nem akarnám leszolni.
2011. jún. 14. 10:19
7/9 anonim válasza:
válasza:Tehát úgy érzed, hogy Anyukád partner lenne abban, hogy valamilyen segítséget kapj abban, hogy nagyobb kontrollod legyen az indulataid felett? Mert ez tanulható dolog. Nem mindenkinek egyformán jól működik ez a készsége, de sokat lehet rajta javítani. Először ki kéne deríteni, hogy mi az ami generálja, ebben pedig egy pszichológus segítségedre lehet.
8/9 A kérdező kommentje:
az van hogy jártam suliba és ott volt egy szihologus akinek mondtam mindent és az volt hogy ő nem nagyon tudot mit mondani mert azt mondta hogy azt kell észben tartanom hogy ne legyek ilyen de nem könnyű
2011. jún. 14. 13:54
9/9 anonim válasza:
válasza:Ennél alaposabb feltérképezés hatékonyabb lenne. Nem tudom, hogy milyen anyagi helyzetben vagytok, hogy vállalható lenne-e egy magánterápia. De Budapesten pl. (vidéken nem tudom a lehetőségeket) van TB által finanszírozott vagyis ingyenes megoldás is. Ha szeretnél megoldást találni, szívesen gondolkozom veled arról, hogy milyen lehetőségek jöhetnek szóba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!