Pánikbetegség - hiperventilláció okozhat szívritmuszavart?

már vannak agorafóbiáim... nem egyszer volt rá példa, hogy a kapun kivül úgy mentem ki itthonról, hogy azt hittem elájulok.... nem birok bemenni a teszkóba se pl, mert rögtön szédülni, meg szorongani kezdek, és csak azon vagyok, hogy mihamarabb ki onnan... nem birom a buszozást se már.... de ez is ingadozik.... van hogy nem jönnek elő ezek a dolgok, de van hogy hetekig egyfolytába tönkreteszik a napjaimat. :(

már 2 karidológus is elmondta, egyik aki katéterezett, meg egy másik aki itt van a mi városunkba szakrendel, már szarrá vizsgáltak, ultrahangoztak, 24 órás ekg stb..... de nem tudom elfelejteni amit a legelső pánikrohamomnál éreztem, hogy 140-es pulzussal vitt a mentő, és nem tudtam mi történik, szó szerint halálfélelmem volt.... de mégis szedetik velem a Nebiletet, meg a Frontint... pszichologusra egy kész vagyont költöttem már, de már egy ideje nem járok.... szerintem többet nem tudna segiteni, mint amit eddig segitett..

igen szoktam, találtam egy nagyon jó "könyvet", úgy kellett letölteni egy pszichiáternő írta, az a címe, hogy "Végy egy mély levegőt és nyugodj meg" Leír benne mindent elég részletesen, többször elolvasgattam már, utána mindig lenyugszok egy időre. Meg gyógyult pánikbeteg nő írt egy blogot erről, hogy miken ment át, meg hogy gyógyult ki. Próbálom követni a leirtakat, csak nagyon nehéz, mert a pánikom annyira elhatalmasodott rajtam januárba, hogy munkaképtelen lettem, és fel kellett mondanom. Meg a családom is gázos, úgyhogy itthon is van min idegbajoskodjak folyton... egyedül a párom aki 100%-ba megért és támaszom, őneki az anyukája volt pánikbeteg, szóval nem új neki a szitu... ha ő nem lenne, nem tudom micsináltam volna már..

egy fogyókúra elég távlati? :D van rajtam vagy 5-6 kiló plusz... abba is benne van a sport :)