Miért beszélgetek magamban esténként?

Próbálj meg leszokni róla úgy, hogy olyankor az agyadat kényszerítsd arra, hogy valami másra koncentráljon. Pl. ha van a szobádban csörgő-óra, figyelj a ketyegésre, vagy akármi másra gondolj.

Ha nem sikerül erről leszoknod, szerintem beszélned kellene a dokival erről.

Én is beszélgetek magammal, de én tudom hogy magammal beszélek, és én kezdek el beszélni magamhoz. Ami hatalmas nagy különbség, mert te azt mondod hogy ő szól hozzád, és te csak azért beszélsz vele, hogy nehogy megbántsad.

Szerintem ez egyáltalán nem normális.

nem skizofrénia, ez inkább disszociatív személyiségzavar tünete, de nem súlyos. viszont menj el mindenképpen pszichológushoz!

Voltak traumák az életedben?

válás, közeli hozzátartozó halála, esetleg családon belüli erőszak (név nélküli oldalon vagyunk)