Kérlek adjatok tanácsot, mit lehet a vagdosási kényszer ellen tenni, mikor rám jön?!
Figyelt kérdés
2011. ápr. 26. 10:41
2/15 A kérdező kommentje:
Járok pszichológushoz és pszichiáterhez is, sokat segítenek.
2011. ápr. 26. 10:48
3/15 anonim 
válasza:
válasza:menj a konyhába és segíts anyukádnak zöldséglevest csinálni!
4/15 anonim válasza:
válasza:régen én is vagdostam, de utána mindig azt kívántam bár ne tettem volna, szörnyű érzés volt félni, hogy észreveszik. na, én erre az érzésre gondoltam! amíg vágsz, az csak pár pillanat, de utána a heg jó sokáig gyógyul.
az alapgondra meg tényleg pszichológus!
kitartás! :)
27/L
5/15 anonim válasza:
mi idézi elő? Mi történik, ami után vagdalni van kedved?
6/15 A kérdező kommentje:
Általában valami nem sikerül, valamit elrontok, megbántok valakit, elégedetlen vagyok magammal, dühös vagyok és haragszom magamra, stb.
Sok minden kipróbáltam már, elviszem a kutyát sétálni, stb...de nem jön be, utána ugyanúgy körülötte forognak a gondolataim, a munkahelyemen is. Tényleg nagyon rossz, ha észreveszik, ezért, ha nem udom legyőzni, a derekamon szoktam.
Anyukámmal sajnos már nem élek együtt.
25L
2011. ápr. 26. 11:38
7/15 anonim válasza:
válasza:Ismerős. Ha budapesti vagy, akkor tudok olyan csoportot, ahol pont az ilyen jellegű késztetések és egyéb indulatok kezelési technikáit tanítják.
8/15 A kérdező kommentje:
Igen, az vagyok...megköszönném!
2011. ápr. 26. 13:19
9/15 anonim válasza:
válasza:Én leszokóban vagyok a vagdosásról, már lassan egy hónapja nem vágom magam. Azért sikerül, mert tudom, hogy a batárnőm nagyon szomorú, ha látja, megint tele vagyok sebekkel. Tehát a kedvéért megállom, és inkább felhívom telón, és beszélgetek vele. Az első 3-4 perc vészes, de utána mindig jobb lesz. 15-20 perc beszélgetés után már nem is érzek kényszert rá, annyira eltereli a figyelmem. Ezt még nem próbáltad?
10/15 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!