Mit lehet szedni idegesség ellen?
Figyelt kérdés
Könnyen ingerlékeny vagyok mindenre. Lehet ezt valamivel csökkenteni? hallottam hogy magnézium vagy ilyesmi. Tipp, javaslat?2011. ápr. 19. 13:40
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A Magne B6 nem rossz + jóga!! De komolyan!!
3/6 anonim válasza:
válasza:Orbáncfő tea. Csak vigyázz, mert ha fogamzásgátlót szedsz, esetleg gyereket akarsz/vársz, akkor nem ajánlott. Egyébként nagyon jó, és természetes nyugtató.
4/6 anonim válasza:
válasza:Hogy nyugodtabb legyél és mentálisan frissebb ,kiegyensúlyozottabb a rendszeres sportolás erre kitűnő!
Heti 3-4x intenzív kardió edzés 30 percig.
Továbbá ha az miatt vagy ideges,lobbanékony , hogy valamilyen vitamin hiányod van ,akkor ajánlott b-komlex vitamint szedni magnéziummal. Ám ezek akkor is ajánlottak , ha aktívan sportolsz.
5/6 anonim válasza:
válasza:Sport, B-vitamin, kávé/cigaretta/alkohol mellőzése, jó minőségű és sok alvás (ami csak akkor lehetséges, ha az előbbieket is alkalmazod).
6/6 anonim 
válasza:
válasza:hangyát. nem jobb volna pszichológushoz menni, hogy miért is vagy ingerlékeny, mint bogyókat szedni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!