Pánikbeteg vagyok, már kezdtem sokkal jobban lenni, csökkentettem a frontint! Ha nagyon felidegesítem magam akkor visszajöhetnek a rosszullétek?

Szia!

Én is pánikbeteg vagyok. Bár én alapból szedek antidepit, amit most növeltek nálam, de csak nagyon lassan fejti ki a hatását. Ma olyan rosszul lettem, hogy rájöttem: nem hősködök, egy 0.25-ös xanax bevételétől még nem áll meg a világ, szal most ezt fogom szedni. Nos: mivel mélyhullámban vagyok, és van egy pasim is, ezért nekem sem könnyű, DE én legalább külön élet tőle. Ez segít. Sajnos ő elég nyughatatlan ember, ebben az állapotomban még a puszta jelenléte is idegesít, arról nem is beszélve, hogy elég csipkelődös pár vagyunk, szal ha a pasim úgy gondolja, hogy oltogatós kedvében van, leszedálom, hogy vagy abba hagyja, vagy haza megyek. Ez nálam bevált. Mivel Te együtt élsz vele, mondanám hogy próbálj meg nem oda figyelni a beszólásokra, de tudom, hogy ez nem megy, tehát légy komoly vele: rezzenéstelen arccal közöld vele, hogy vagy abbahagyja szemétkedéseit, vagy elköltözöl (remélem van rá lehetőséged, mert vkinek még nincs is hova mennie), ha kinevet,akkor pedig hajrá. Irány a nyugodtabb élet! Ez elég nagy pofon lenne neki, és legalább komolyan venné a problémádat.