Valaki otthoni jóga?

Sokféle jógát kipróbáltam profi szakemberekkel is (igazi buddhista szerzetesekkel) de nekem az itthoni és a "spontán megfigyeléses" vált be és nagyon jól hasznosult.....

Ha bánt vmi vagy nem hagy nyugodni egy érzés, leülök és meditálok rajta, sokszor órák hosszat is, és sok-sok szituációt elképzelek, pl. milyen esélyeim lennének, de fontos, illúziók nélkül lássuk a dolgot, és az önértékelésünk jó legyen, ne legyenek kissebbségi vagy hatalmi komplexusok.......ez nagyon bevált, utána teljesen megnyugodtam és elszállt minden negatív érzelem.

Pl. megértettem egy félresikerült párkapcsolatnál, mindegy, én hogy cselekszem, mit teszek, a lelkemet is odaadhattam volna, nem lett volna jobb, így bölcs dolog volt kilépni belőle, még akkor is, hogy nagyon szerelmes voltam, de nem lett volna jövője....miután több órát meditáltam rajta, ami átment buddhista jogába is, meghoztam a helyes döntést amit azóta se bánok. Több más esetem is volt, amikor szintén használtam a meditációt és a jógát, ezek akkor a leghatásosabbak, ha gyötör vmi rossz érzés, mert ezt minnél hamarabb rendezni kell.....

Még az előző vagyok....Én a beleélést és az átélést használom a meditáció alatt, reálisan illúziók nélkül, a meditációt ötvözve a mélyebb jógi állapottal......

de ha te igazi jógát akarsz....hát hogy őszinte legyek én külföldön Hamburgban és Berlinben tapasztaltam meg az ottani buddhista centrumokban, ott valóban nagymesterek voltak, akik mellett sokat fejlődtem de ehhez kinn kell élni....az előadásaik esténként vannak 6-7 órától 9ig én heetente 2x-3x jártam hozzájuk....

itt Magyaro-on ennek nincs kultúrája, legalábbis olyan nincs, mint amit külföldön megtapasztaltam.....esetleg vmi hasonló utánzat amit külföldről majmolnak

Vedd meg a Libriben: Selvarajan Yesudian: Sport és Jóga c.könyvét!

Ott mindenre választ kapsz!!!

Kb.2000 Ft körül van