Belső feszültség ellen mit tehetnék?

Menjél a gyógyszertárba, ott vannak feszültség oldoló készítmények, például a valerianna.

Vegyszerektől Isten őrizzen. Ülj le, kapcsold ki az összes zajforrást (rádió, mp3 satöbbi), és gondold végig, mi a feszültség oka. Ha megvan, és ha egyedül nem tudsz megoldást találni, menj el paphoz, vagy pszichológushoz. (Ne pszichiáterhez. Az csak adna egy nyugtatót, amitől a problémád nem oldódik meg, neki viszont az a legegyszerűbb megoldás. Ráadásul a leszedált hülyék seregei a munkáltatóknak és a kormányoknak is jobb, mint egy rakás észnél lévő, gondolkodó ember.)

Menj el sétálni lehetőleg nyugodt (zöld) környezetbe. Vagy kocogni.

Keress fel pszichoterapeutát, ők nem adnak gyógyszert, megtanít legyőzni a feszültséget..nekem sikerült...