Az önszuggesztió hatásos?

Az egész életem egy érzelmi hullámvölgy, s ez borzasztóan nehezíti a mindennapjaimat. Nálam nem létezik középút, egyszerűen vagy fönt vagyok, vagy lent. S ez mindenre kihat. Vizsgaidőszakban hol a maximumon teljesitek, hol meg épp csak átmegyek. A súlyom is egyfolytában ingadozik. Akárcsak az énképem. Nem tudok mit tenni, szeretnék egyensúlyt teremteni az életemben. Tegnap olvastam az önszuggesztióról, s állítólag csodákra képes.