Már kb. 3 éve szedek antidepresszánst szociális fóbiára, de semmi. Miért kell még szednem? Mikor leszek jól/ jobban?

A gyógyszer magában semmi. Az a viselkedés, ami nehezedre esik gyakorolható, és gyakorolni is kell.

Nem a barátnő a cél egyből, hanem hogy tudj közösségben viselkedni, másokra megfelelően reagálni stb. Az megy már?

Az antidepresszánsok többek között csökkentik a szorongást, de a szociális fóbiát nem szüntetik meg. Egyet értek az 1. válaszadóval, a szociális viselkedést gyakorloni kell, nekem is voltak vele problémáim fiatal koromban.

Próbálj ki közösségi hobby-kat (pl.: társas tánc, foci, airsoft, küzdősportok...) Találj egyet amit szeretsz, itt tudsz úgy szocializálódni, hogy a feladatra koncentrálsz, nem stresszelsz annyira az interakciókon. (Nekem ez vált be)

Esetleg új barátokat és barátnőt is találhatsz.

Csak kérdezem, és nem akarlak elszomorítani: egyáltalán lehet ezen javítani bármiféle gyógyszerrel?Esetleg a gyógyszer mellé pszichológus segítségét kellene kérned, és ahogy a 3-as válaszoló is írja, közösségbe kellene menned. Én nem is gondolok törvényszerűen arra,hogy rögtön vágj bele valamibe, már az is jó ha nézelődőként közösségbe mész, pl egy meccsre, koncertre, színházba. Igy jobban hozzászoksz ahhoz,hogy vannak körülötted, esetleg spontán beszélgetésbe elegyedsz.

Ha nem teszel semmit, csak a gyógyszertől várod a hatást, hatástalan lesz valóban.

Pedig erőltetned kell. Először csak köszönj a boltban.

Másnap jegyezd meg, hogy szép idő van, fúj a szél, akármi.

Legközelebb megpróbálsz valakit megdicsérni: jó a pulcsid stb. Kis lépésekben, de minden nap eggyel több mondatod legyen, egyre több emberhez. Nem tigrisek mások, mi lesz, ha nincs kedvük beszélgetni? Abszolúte semmi.

Indulj!