Ki lehet jönni a szociális szorongásból ? Nekem már csak az alkohol segít.

Milyen terápiát próbáltál, meddig, kinél? Ne tedd tönkre magad az alkohollal, mert semmit nem old meg, csak rosszabbá teszi a helyzetet, kizárólag rossz kimenetele lehet! Szó szerint öl, butít és nyomorba dönt. Erősen addiktív, egyre több kell, addig a szintig, míg elveszted a munkaképességedet. Az antidepresszánssal valóban fölösleges kísérletezni, ha nem depressziós vagy. Ha még szorongásgátlót írtak volna fel, abban legalább lenne logika.

Egy jó terápia a megoldás, ha te is akarod. Te vagy a feltétel, hogy beengedd magad a feltárásba és elkezdj megindulni a próbálkozás útján akkor is, ha az innenső végéről kellemetlennek, nehéznek tűnik. A nehézség az nem baj. Viszont eredményre vezet. Egyébként nem kell, hogy felszabadultnak érezd magad, elég, ha meg tudsz felelni a feladatoknak elviselhető érzések mellett. A felszabadultság majd később jön, a megfelelő társaságban. Az is lehet, hogy rossz közegben vagy. Sport, hobbi, kreativitás, ilyen csoportok mindenesetre jól jönnek.