Mostanság könnyen türelmetlen vagyok, könnyen kijövök a sodromból, tippek ez ellen?

Magnéziumot kezdj el szedni!

Indulatkezelés: püfölni egy párnát/boxzsákot, elmenni a határba kiabálni, elmenni futni, kirándulni amíg jól le nem fárasztod magad.

Harag akkor keletkezik ha valami nem úgy történik ahogy elképzeled, és mivel nem tudsz várni, türelmetlen vagy, ezért a harag átcsap agresszióba ami önmagad vagy mások ellen fordul. Le kell vezetni a haragot, belső feszültséget. Egy konfliktus van benned.