Sérülés feldolhozása?

Sziasztok, 16 éves vagyok. Egy hónapja kezdődött, hogy bevertem a térdem, kis kihagyás után újra edzettem rá, viszont azóta erősödő fájdalommal küzdök, minden egyes nappal egyre rosszabb. Mivel nem hirtelen lett nagyon rossz nem mentem be ügyeletre, hàziorvos beutalt egy profi helyre, de az még két hét. Szerda óta mankózok, elegem van, hogy mindenki körbeugrál, elegem van, hogy egy csiga is gyorsabb nálam, hogy a kezemet szétcseszi a mankó. Kapok elvileg erős, orvos által felírt cuccot, de így is fáj. Kilátástalan az egész, sose lesz vége. Eddig rendszeresen sportoltam, most tehetetlennek érzem magam, nem tudom mikor lesz vége