Miért alkalmazkodok mindenki hangulatához és miért akarok megfelelni mindenkinek ?

Már sok éve ilyen vagyok és csak erősödik ez bennem. Nem tudok önmagam lenni mint mások. Zavarba vagyok mindig és ez miatt már alkoholista lettem mert ha iszok akkor ez nincsen. Nem szoktam sokat beszélni ,inkább meghallgatok mindenkit. Nem bírom ha valaki sokat beszél magáról. Észrevettem azt is hogy a legtöbb embert nem is érdekli a mások csak magáról beszél. Meg meg se jegyzik ha mond valamit az ember ezért minek is beszélni. Így vagyok ezzel. Kerülöm az embereket és zavart vagyok ha kell valakivel beszélnem. Meg nagyon érzékeny vagyok lelkileg. Mitől lehet ez ? Menjek pszihologushoz ?