Hogyan lehet megértetni/ elmagyarázni a depressziót valakinek?

Általánosan véve, a depresszió egy hosszabb ideig tartó, önemésztő és nehezen megakadályozhatóan maró érzés, amikor is úgy érzed, hogy nincs kiút ebből. Az önbizalomhiány, lelkesedés elvesztése még a korábban örömöt szerzett tevékenységekben, egyértelmű ok nélküli fájdalom mind hozzátartozik.

Úgy hiszem, hogy ha elmondod az érzéseidet és gondolataidat az illetőnek, meg tudja valamennyire érteni, miről is van szó. Fontos, hogy értelmesen meg tudd beszélni vele a dolgot, hogy ne kapj egy "le se szarom" reakciót, mert az csak súlyosbítana a helyzeten.