Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » A szorongást, pánikrohamokat...

A szorongást, pánikrohamokat le lehet küzdeni anélkül, hogy pszichiáter segítségét kérném?

Figyelt kérdés

2 hete volt egy szívritmus zavarom, valószínűleg túlhajszoltság miatt. Akkor nagyon megijedtem, és azóta szorongok. Volt több pánikrohamom. Olyan mintha egy "kő" lenne folyamatosan a mellkasomon. A roham remegéssel jön rám és a vérnyomásom is felmegy olyankor 160 körülre. A B komplex pld. Jó lenne vajon ha szedném?

okt. 20. 05:14

1/6 anonim

válasza:

Probald meg. Meg mindenkepp jarj kocogni. Heti 4-5x az eldo 2-3 honspban. Utana heti 2-3x eleg. Barmilyen lassu vagy,hasznal. Az minden lelki bajt gyogyit. Lehetoleg a termeszetben.

okt. 20. 05:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

4 7 8

4 másodperc belélegzés

7 levegö benttartás

8 kilélegzés

Orvostól tanultam.

okt. 20. 05:55

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat. A milgammát javasolták még nekem hogy kezdjem el szedni. Az bevált erre valakinek?

okt. 20. 06:22

4/6 anonim

válasza:

A milgamma semmi más, mint B1B6B12!

Csak jó marketingfogás!

okt. 20. 06:26

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Elmúlhat magától, de én csak a saját nevemben merek beszélni.

2-3x fordult elő nálam, de a 2. 3. roham valószínű csak azért, mert rettegtem attól, hogy ismét előfordul. Elsőnél a mentő vitt el. Utána annyira elegem lett a rettegésből (pl. úgy aludtam el, hogy mellettem a telefon, beütve a 104, vagy másra sem tudtam gondolni, csak a rohamokra), hogy azt mondtam, hogy jó, akkor jöjjön, ha jönnie kell, én ilyen rettegésben nem akarok élni. Ezek után soha többet nem fordult elő. Eltelt 15 év.

okt. 20. 06:52

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Az állandó félelem pánikrohamot okoz.

okt. 20. 07:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha pszichiáter által adott altatókkal se tudok már aludni (éjjelente 3-4 megébredés pánikrohamok stb) akkor mi a köv lépés?

Az orvosom engem hibáztat a pánikrohamom miatt. Hogyan és merre kereshetek új pszichiátert?

Szorongásra, pánikrohamokra mennyire jó megoldás antidepresszánsokat szedni?

Lassú reakció idő, figyelmetlenség, gyakori szédülés, pánikrohamok, mit tegyek?

Mesélnétek nekem tapasztalatokat pszichiáterekről ( főleg pánikrohamok kezelése érdekelne), illetve esetleg tudnátok ajánlani megfizethető árú szakorvosokat?

Pánikrohamosok! Leírnátok nekem a tüneteiteket és hogy mit léptetek mikor szembesültetek vele hogy mi a bajotok? Hová mentetek? Orvos vagy pszichiáter?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!